Почему возникает и что делать при тошноте и метеоризме

Возникновение на регулярной основе таких неприятных симптомов как тошнота (дискомфорт в подложечной области) и метеоризм (избыток газов в брюшной полости) свидетельствует о наличии расстройств в системе ЖКТ. Со временем у пациента возникают дополнительные признаки, указывающие на сбои в работе органов пищеварения: недомогание, высокая температура, головокружение, диарея (понос), рвота. В последнем случае важно своевременно и безотлагательно обратиться за медицинской помощью.

Причины

Тошноту и вздутие живота могут спровоцировать следующие факторы:

• пищевая интоксикация;
• прием фармакологических препаратов;
• переедание (игнорирование правил приема пищи);
• расстройства органов ЖКТ (гастрит, кишечные инфекции, холецистит, панкреатит и прочее);
• хирургические вмешательства на органах брюшной полости:
• беременность, климакс.

Важно! Метеоризм и тягостное чувство в подложечной области в 99% случаев являются признаками неправильного питания. Если они носят эпизодический характер, то избавиться от неприятных симптомов можно путем коррекции привычного рациона употребления пищи.

Симптоматика

Расстройства органов пищеварения, характеризующиеся повышенным газообразованием и тошнотой, могут сопровождаться альтернативными симптомами, к которым относятся:

1. запоры, жидкий стул;
2. острая боль в брюшной полости;
3. ухудшение состояния после употребления соленых, жирных и острых блюд;
4. позывы к рвоте;
5. общая слабость;
6. снижение работоспособности и прочее.

Выявляются случаи, когда вздутию живота и тошноте сопутствует синдром толстой кишки. Он объединяет в себе целый арсенал симптомов, которые предусматривают изменения дистрофического характера в пищеварительном канале. Пациента одолевает одышка, у него наблюдается снижение аппетита, он испытывает трудности при ходьбе.

Когда нужно обращаться к врачу

Симптомы, которые выявляются на фоне расстройств органов ЖКТ, должны расцениваться как повод для скорейшего обращения за помощью к врачу-гастроэнтерологу.

При язвенной болезни чувство дискомфорта в подложечной области усиливается после приема пищи, а в перерывах между трапезой пациент может испытывать изжогу и болевой синдром в области живота.

Тошнота и повышенное газообразование могут быть признаками острого или хронического гастрита. До обращения к специалисту важно соблюдать специальную диету и фиксировать ситуации, когда и после употребления каких продуктов болезнь обостряется.

Дисфункция желчного пузыря также чревата возникновением неприятных симптомов: пациент ощущает тошноту уже во время трапезы, а после нее имеет место повышенное газообразование. Дополнительно появляются боли в области печени и горький привкус во рту.

Тошнота и метеоризм сопровождают кишечные инфекции и пищевые отравления. Первый симптом проявляется после приема пищи и в 95% случаев трансформируется в рвоту, а второй — фиксируется позже и заканчивается жидким стулом.

И при панкреатите симптомы дают о себе знать сразу после завтрака, обеда или ужина. Пациент может испытывать тупые боли в области подреберья (слева и справа). Состояние больного можно облегчить за счет дробного питания и исключения из повседневного рациона острой, жирной и соленой пищи.

Метеоризм и тошнота могут рассматриваться в качестве признаков аппендицита. Дополнительно у пациента возникают: рвота, высокая температура и болевой синдром в брюшной полости.

Принципы лечения

Методы устранения неприятных симптомов, указывающих на дисфункции органов ЖКТ, зависят от причин, которые их спровоцировали. Важно придерживаться комплексного подхода, который предполагает: правильный набор медикаментозных препаратов, специальный режим питания, физическую активность и оптимальное соотношение времени, затрачиваемого на работу и отдых.

Медикаментозная терапия

При острой интоксикации рекомендуется прием энтеросорбентов, которые очистят полость пищеварительных органов от болезнетворных бактерий («Активированный уголь», «Полисорб», «Энтеросгель»).

В момент диагностирования у пациента ферментной недостаточности (дисфункция поджелудочной железы) гастроэнтеролог назначает: «Панктреатин», «Дигестал», «Абомин». Препараты улучшают качество расщепления белков, жиров, углеводов в организме.

Устранить эффект повышенного газообразования предназначены лекарства на основе симетикона – «Метеоспазмил», «Релцер», «Эспумизан» (пеногасители).

Расстройства органов ЖКТ, возникшие по причине ухудшения обмена веществ и снижения моторной функции кишечника, лечатся при помощи препаратов — прокинетиков («Дюспаталин», «Итоприд»).

Если тошнота и вздутие живота спровоцированы глистными инвазиями, то не обойтись без антибиотиков («Фуразолидон», «Фталазол»).

Диета

Избавиться от дискомфорта в подложечной области и метеоризма невозможно без корректировки рациона питания и соблюдения правил приема пищи. В составлении повседневного меню не запрещается экспериментировать с рекомендуемыми продуктами, с учетом индивидуальных предпочтений каждого.

Важно научиться есть небольшими порциями, а количество приемов пищи можно увеличить (до 5-6 раз). Рекомендуется трапезничать в одно и то же время. Нельзя разговаривать и отвлекаться за столом (смотреть ТВ, слушать радио, читать прессу). Следует отказаться от несовместимых продуктов (молоко и рыба, мясо и сыр). Ежедневно пить 2,5 – 3 л негазированной воды. Имеет смысл систематически контролировать массу тела (лишние килограммы дезорганизуют работу пищеварительной системы).

В перечень запрещенных продуктов входят:

• ржаной хлеб;
• жирные сорта мяса;
• молоко;
• копчености, консервы, соленья, маринады.
• зернобобовые крупы (манная, перловая, пшенная);
• орехи, сухофрукты;
• приправы, специи (майонез, кетчуп);
• сладости (шоколад, мармелад, джем);
• овощи (кукуруза, лук, спаржа, картофель, капуста, спаржа, огурцы);
• фрукты (персики, инжир, чернослив, курага, абрикосы, персики, груши, яблоки);
• «фаст-фуд» (сэндвичи, гамбургеры, картофель фри);
• газированные напитки (лимонад, квас).

Важно! Полностью исключать сложные углеводы (дисахариды, моносахариды, полиолы) нет необходимости: они обогащают организм пробиотиками и чистят пищеварительный канал.

Список рекомендуемых продуктов включает:

1. постное мясо (телятина, индюшатина, крольчатина);
2. твердые сорта сыра, молочную сыворотку;
3. нежирную рыбу;
4. овсянку, гречку, рис;
5. цитрусовые, малину, киви, дыню;
6. яйца всмятку;
7. укроп, петрушку;
8. зеленый чай, травяные отвары, какао без молока.

Заправка блюд специальными пряностями (тмин, майоран, фенхель) снижает риск вздутия живота.

Народная медицина

Нетрадиционные методы лечения (фитотерапия) в совокупности с медикаментами и диетой существенно повышают шанс скорейшего устранения расстройств органов ЖКТ, симптомами которых являются тошнота и повышенное газообразование. Знахари рекомендуют принимать:

• отвар из семян укропа;
• ромашковый чай;
• настой мелиссы;
• настой из корня петрушки.

Важно! Перед использованием конкретного рецепта народной медицины необходимо проконсультироваться со специалистом на предмет отсутствия аллергической реакции на природный компонент.

Профилактика

Минимизировать риск возникновения патологий пищеварительных органов, признаками которых являются повышенное газообразование и ощущение дискомфорта в подложечной области, поможет следующее:

1. соблюдение принципов правильного питания;
2. соблюдение специальной диеты;
3. употребление в пищу качественных продуктов;
4. соблюдение питьевого режима;
5. контролирование собственного веса;
6. прием препаратов, улучшающих моторную функцию кишечника и устраняющих дискомфорт в органах ЖКТ (форс-мажорные обстоятельства).

Не следует отвергать попытки избавиться от неприятных симптомов в домашних условиях, если они не имеют регулярной основы. Пребывание длительное время в вертикальном положении способствует снижению вероятности заброса кислоты из желудка в пищевод. Но двигательная активность (когда пациент испытывает чувство дискомфорта в подложечной зоне) чревата обострением симптомов.

Нормализовать работу пищеварительной системы поможет вода с натуральными сахарами (спортивные напитки). Жидкости на основе искусственных ароматизаторов и сахарного спирта создают благоприятную почву для вздутия живота.