Народные средства от изжоги при беременности

загрузка...

Нормальное протекание беременности часто сопровождается неприятными симптомами, самым распространенным из которых является изжога. Гастроэнтерология выделяет ее в особое состояние, которое классифицируется как «изжога беременных». Она совсем не безобидна и может иметь опасные последствия.

Отчего возникает изжога беременных

что делать при изжоге при беременностиРезкое увеличение объема матки во втором и третьем триместре беременности неизбежно меняет взаимное расположение органов брюшной полости и мышечной перегородки — диафрагмы, меняющей конфигурацию желудка и пищевода. В результате разделяющий их мышечный клапан (нижний пищеводный сфинктер, далее — НПС) ослабевает, а содержимое желудка беспрепятственно выдавливается в пищевод. Такое явление называется рефлюксом.

Регулярная изжога — верный признак рефлюкса. Его провоцирует избыточное давление в желудке в результате скопления пищевых масс и (или) газов.

Повышение давления внутри брюшины вызывает у беременной женщины сдавливание (зажим) органов ЖКТ и ограничивает амплитуду перистальтических волн их мышечных стенок. Следствиями этого являются:

  • ослабление мышечного тонуса нижнего пищеводного сфинктера (НПС);
  • ослабление перистальтики желудка;
  • ослабление перистальтики пищевода;
  • спазм сфинктера Одди (клапана, через который желчь поступает в двенадцатиперстную кишку).

Спазм сфинктера Одди вызывает застой желчи и избыточное давление в желчных протоках. Несвоевременный выброс желчи в двенадцатиперстную кишку вызывает ее спазм, заброс желчи в желудок (желчный рефлюкс), затем и в пищевод. Желчные кислоты раздражают его стенки и вызывают изжогу подобно желудочному содержимому.

Вторая причина изжоги у беременных — наличие в крови гормона прогестерона, ослабляющего мышечный тонус матки, а заодно и НПС, вызывающего усиление продукции соляной кислоты желудка. Повышенная кислотность желудочного сока является дополнительным фактором раздражения слизистой в эпизоде рефлюкса (пока НПС открыт).

Изжога может выступать и как проявление других заболеваний пищеварительного тракта, обострившихся во время беременности.

Кислая среда внутри пищеводной трубки, сохраняющаяся в течение длительного времени, неизбежно приводит к поражениям слизистой, сходным с ожогом, истончению и разрыву стенок пищевода.

Полезные советы

Для профилактики изжоги необходим дробный режим питания и исключение из рациона продуктов, вызывающих газообразование и вздутие кишечника. В последнем триместре беременности, когда увеличение внутрибрюшного давления максимально, нормальной работе кишечника следует уделять особое внимание, не допуская ни избыточного расслабления, ни закрепления стула. Очень важно следить за регулярным опорожнением кишечника и не переедать.

Поддержать нормальную перистальтику органов ЖКТ позволит оптимизация режима труда и отдыха, прием препаратов, облегчающих пищеварение, по рекомендации врача.

Важно! Приступы изжоги необходимо снимать, по возможности избегая приема лекарственных препаратов (в том числе на травяной основе), безвредных на первый взгляд.

изжога при беременности что делать в домашних условияхТщательное пережевывание пищи крайне важно: оно обеспечивает полную пропитку слюной, предотвращает попадание воздуха в пищеварительные пути, обеспечивает нормальную перистальтику пищевода.

Высокое изголовье спального места предотвращает затекание желудочного содержимого в пищевод. По этой же причине не следует ложиться сразу после еды. Горизонтальное положение можно принимать не ранее, чем через 45 мин.

Как правило, у беременных хороший аппетит, но будущей маме следует контролировать набор веса. Лишние килограммы повышают риск возникновения изжоги. Пешие прогулки на свежем воздухе — прекрасная возможность потратить лишние калории и насытить организм кислородом.

Если нет противопоказаний, можно заниматься фитнесом для беременных или делать легкую зарядку самостоятельно. Неторопливая ходьба ускорит эвакуацию пищи из желудка, снизит риск появления изжоги.

Осторожно: фитотерапия!

Принимая решение заняться траволечением, следует помнить, что:

  1. срок годности лекарственного сырья не превышает 3 лет при условии его правильного хранения;
  2. травяное сырье следует приобретать исключительно у проверенных людей;
  3. приготовление лекарственных средств не надо доверять посторонним;
  4. не следует произвольно превышать рекомендованные дозы любых лекарственных средств.

Обратите внимание! Не все фармацевтические препараты, изготовленные на растительной основе, можно использовать без риска для здоровья.

Даже препараты промышленного производства порой содержат более дешевые заменители и загрязнения другими видами растений, потенциально вредными наполнителями, о которых не информируется покупатель.

В составе лекарственных сборов могут оказаться вещества, не отмеченные в документах к продукции, специфически взаимодействующие с другими препаратами, имеющие побочные эффекты и известные токсические характеристики. Например, чистотел и алоэ, содержащие в составе алкалоиды в качестве защитного механизма от животных и насекомых.

Ряд добавок с известными свойствами, не указанных производителями, могут быть потенциально опасными для отдельных категорий людей, главным образом с аллергиями (на рис, сою, пшеницу), а также для беременных.

Под запретом

Будущие мамы должны с осторожностью подходить к выбору средств по борьбе с изжогой. Например, травяные сборы на основе цветков одуванчика противопоказаны беременным женщинам с повышенным содержанием сахара в крови и при повышенных показателях артериального давления.

Злоупотребление болеутоляющими препаратами, снимающими спазмы мышечных стенок внутренних органов — но-шпой, папаверином — расслабляет также нижний сфинктер пищевода и способствует возникновению изжоги. По этой же причине не рекомендуется употребление мяты.

особенности лечения изжоги при беременностиНатрий, содержащийся в пищевой соде, столь популярной при борьбе с изжогой, вызывает задержку жидкости в организме и при регулярном использовании способен привести к образованию отеков, опасных для будущей мамы.

Применение препаратов, содержащих алюминий (альмагель), негативно влияет на ионный баланс солей алюминия, фосфора и магния. При злоупотреблении они вызывают размягчение костей, сказываются на биохимических и физиологических процессах в организме беременной женщины. По мнению авторитетных гастроэнтерологов, безвредным для будущих мам является исключительно фосфалюгель.

Не следует использовать для внутреннего применения лекарственные средства с содержанием спирта.

Эффективность препаратов, рекламируемых в средствах массовой информации, по большей части не доказана. Умелые маркетинговые ходы и красивая упаковка являются средством манипуляции потребителями.

Проверенные народные средства от изжоги для беременных

Действие всех средств от изжоги имеет следующие цели:

  • снижение частоты и длительности рефлюксных эпизодов;
  • защиту слизистой пищевода;
  • снижение кислотности желудочного содержимого.

Самый простой и доступный способ избавиться от изжоги в домашних условиях — проглотить ложечку растительного масла. Масляная пленка защищает поверхность слизистой и оказывает заживляющее действие.

Совершенно безопасными для использования во время беременности являются корневища аира, снижающие показатели кислотности. Для однократного приема следует треть чайной ложки истолченных корневищ залить стаканом крутого кипятка и настоять в течение 45 мин. Процеженный настой в теплом виде надо выпить перед едой. Процедуру можно повторять 2 или 3 раза в день.

Картофельный отвар и сок картофеля — проверенные и безопасные средства против изжоги. Лучше употреблять их без добавления соли. Отвар оказывает обволакивающее слизистую действие, а сок снижает кислотность.

Отлично купируют приступ изжоги свежеотжатый морковный сок и тертая морковь. Ложка сметаны или жирных сливок, добавленные в морковную стружку, обеспечат усвоение жирорастворимого витамина A.

Достаточное количество воды — необходимое условие полноценного протекания обменных процессов. Щелочная вода без газа и обычная питьевая вода быстро снимают неприятный симптом, нейтрализуя кислое желудочное содержимое.

молоко от изжоги при беременностиОчень приятным и безвредным средством борьбы с изжогой являются орехи: грецкие, фундук, нежареный арахис (не более 15-20 орешков), а также семечки. Орехи можно истолочь и принимать по 1 ст.л. один раз в день.

Молоко и обезжиренные молочные продукты жизненно необходимы будущей маме как источник минералов и микроэлементов. Стакан теплого молока моментально нормализует кислотность в полости пищевода и снимет чувство жжения.

Снизить частоту и длительность рефлюксных эпизодов поможет правильно подобранная диета.

Сбалансированные рацион и режим питания, разумные физические нагрузки, своевременные меры по защите слизистой позволят беременной женщине исключить разрушительное действие кислоты желудка и избежать воспаления слизистой оболочки пищевода без вреда для малыша, а позитивный настрой превратит беременность в радостное ожидание чуда.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика