Особенности икоты во сне — причины и лечение, профилактика
Икотой называют нарушение функции дыхания, которое сопровождается короткими вздохами и сдавленными звуками, вызванными прохождением воздуха через голосовые связки. Такой симптом может возникать и у больных, и у здоровых людей – иногда без видимых причин. Обычно икота не вызывает болезненных ощущений и через некоторое время самопроизвольно проходит. Однако, икая ночью, во сне, человек не может уснуть. А, значит, проблему с икотой требуется немедленно решать, используя как лекарства, так и средства народной медицины.
Содержание
Икота во время сна у взрослых
Взрослый человек начинает икать во сне при воздействии на нерв определённых раздражителей, являющихся следствием:
- переохлаждения в результате слишком низкой температуры в помещении;
- злоупотребления алкогольными напитками и пищевыми продуктами (особенно, острыми и жирными);
- изменения частоты сердечного ритма и сокращений диафрагмы;
- болезней внутренних органов;
- проблем с нервной системой, почками, спинным и головным мозгом;
- сердечнососудистых заболеваний;
- раковых опухолей;
- почечной недостаточности;
- воспаления дыхательных путей.
Иногда причиной появления икоты может стать кратковременный стресс. При этом пациент не только начинает икать, но может ненадолго потерять голос. Ещё один симптом – одышка во время икоты. Каждый приступ может продолжаться в течение нескольких минут, повторяясь 2–3 раза в сутки.
Способы лечения
Человеку, который начал икать в процессе сна, следует попробовать избавиться от неё одним из доступных на данный момент способов. Если симптоматику не получается убрать своими силами, следует обратиться к врачу. После осмотра и постановки диагноза пациенту будут выписаны соответствующие медикаменты. Для определения причины икоты, скорее всего, придётся сдать лабораторные анализы и пройти ультразвуковую диагностику. А затем пройти назначенный врачом курс лечения, направленный не только на устранение симптома, но и на борьбу с болезнью, изначально вызвавшей проблему. Допускается пользоваться для борьбы с икотой и средствами народной медицины.
Лекарственная терапия
После того как врач определит причины икоты во сне, пациенту назначается терапия с помощью лекарственных средств, положительно влияющих на пищеварение. В том числе церукала, мотилиума, атропина, корвалола и дифенина. Иногда пациенту могут помочь приём антидепрессантов, противосудорожных лекарств и нейролептиков.
Помогает избавиться от икоты и использование таких препаратов как:
- цизаприд (таблетка 0,01 г перед едой и перед сном);
- омепразол (1–2 капсулы раз в день);
- баклофен (1–2 табл. до 4 раз в сутки);
- хлорпромазин (2 драже по 0,025 г).
Народная медицина
Пациенту, проснувшемуся ночью от икоты и не имеющему возможности ни обратиться к врачу, ни воспользоваться лекарственными препаратами, стоит воспользоваться следующими методиками:
- задержав на пару секунд дыхание, выдохнуть и повторить процедуру несколько раз;
- медленно выпить стакан чистой воды – желательно, холодной. Допускается пить её, добавив в неё несколько кусочков льда (которые можно даже погрызть) и немного лимонного сока. В большинстве случаев состояние пациентов улучшается, а икота исчезает. Повысить эффект от действия воды можно, если пить её, зажав нос или наклонившись вперёд;
- принять небольшое количество острой или кислой пищи, иногда способной убрать симптомы. Самый безопасный для желудка вариант – кусочек лимона;
- положить под язык немного кускового сахара (на который можно капнуть 1 каплю уксуса, валокардина или корвалола) и медленно рассасывать до тех пор, пока симптом не пропадёт. Если рафинада в наличии нет, можно использовать для борьбы с икотой и обычный сахар – но уже не для рассасывания, а просто проглотив примерно 1 ч. л.;
- натереть кончик языка обычной горчицей;
- сделать на горло холодный компресс или положить на шею горчичник;
- попытаться подавить симптоматику рефлекторным путём – на несколько секунд положить палец на стенку глотки, как будто пытаясь вызвать рвоту;
- выпить 200 мл ромашкового чая (аптечная или лекарственная ромашка используется для лечения многих заболеваний и может оказаться на кухне у любого человека);
- выпить воду, в которую добавлена 1 ч.л. яблочного уксуса.
Ещё один вариант борьбы с икотой – несложные физические упражнения, которые следует проделать сразу же после появления симптома:
- из положения сидя сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, подняв вверх руки;
- сесть, расслабиться и надавить на живот у диафрагмы;
- нажать пальцами на точки над ключицей;
- встать на носки, сложить за спиной руки и поднять такой замок несколько раз вверх;
- попробовать свесить голову с кровати или постоять на руках.
Икота во сне у ребёнка
Обычная икота не представляет особой опасности для детей. Более того, младенцы могут икать даже в материнской утробе, что вызывается обычно заглатыванием околоплодной жидкости. При этом женщина чувствует характерные толчки в брюшной полости. У новорожденных и детей постарше причиной икоты во сне может быть:
- непроизвольные напряжения диафрагмы. Так, у младенца до определённого возраста мышцы могут напрягаться даже при незначительных изменениях внешних и внутренних факторов;
- незначительное переохлаждение организма;
- появление ночью голода или жажды (характерно для младенцев, которым, кроме молока, уже дают обычную воду).
У ребёнка любого возраста икота может возникать из-за нервного перевозбуждения. В том числе, возникающего по таким причинам, которые практически не имеют значения для взрослого:
- из-за работающего рядом радио или телевизора;
- присутствия в комнате большого количества людей.
Лечение у детей
Справиться с икотой у ребёнка можно следующими способами:
- стабилизировать в детской комнате температуру и влажность (по нормативам нормальным уровнем будет 21–24 градусов и 40–60% соответственно). Нормализовать значения этих параметров можно, устанавливая кондиционер и обогреватель не в этом помещении, а в соседнем. А ещё – накрывая работающие батареи одеялом;
- отказаться от использования вблизи ребёнка работающей техники;
- при появлении икоты взять малыша на руки в вертикальном положении и прижать его к груди, похлопать по спине и походить с ним в таком положении не меньше 5 минут;
- если причиной появления икоты предположительно является голод или обезвоживание, ребенка следует покормить и напоить.
Как не надо бороться с икотой
Несмотря на распространённое мнение о том, что икоту, в том числе и возникающую во сне, можно убрать, напугав человека, делать этого не стоит. Особенно, если речь идёт о ребёнке, которому таким способом можно нарушить психику. В течение первых месяцев жизни такая методика совершенно не подходит, так как может привести не к устранению икоты, а, наоборот, к усилению симптома.
Есть и другие методики, которые подходят для взрослых, но не рекомендованы для применения при лечении младенцев и маленьких детей:
- использование отвара аптечной ромашки или сока лимона. Оба этих вещества небезопасны для маленького ребёнка, чей желудок практически не приспособлен к таким экспериментам. Кроме того, лимон является сильным аллергеном и может быть вредным для младенца;
сахар, помогающий взрослым, но для малышей являющийся практически ядом (от него возникает диатез и другие аллергически реакции, вплоть до удушья).
- употребление воды с яблочным уксусом, не рекомендованным детям до 10 лет;
- смазывание языка ребёнка крепкой горчицей. Не рекомендуется она и для взрослых, если речь идёт не о кончике, а о корне языка – в результате приправа может привести к спазму гортани, попасть в пищевод и еще больше усилить икоту.
Профилактические меры
В качестве профилактических мер, с помощью которых можно не допустить появления икоты во сне, следует:
- Часто кормить младенцев небольшими порциями.
- Предотвращать длительный плач ребёнка, который в это время может вдыхать слишком много воздуха, провоцирующего икоту.
- Тепло одевать малышей во сне и своевременно менять мокрые пелёнки.
Для взрослых профилактика икоты во сне заключается, в первую очередь, в лечении вызывающих её болезней. Поможет пациенту и соблюдение правильного режима питания, при котором он не будет ни переедать, ни принимать еду слишком быстро. А ночью пациенту следует избегать переохлаждения. Соблюдая эти профилактические меры, можно рассчитывать, что икота не появится вовсе или вероятность её возникновения уменьшится.